Ilustrasi.

Apakah si kecil sulit makan? jika ia malas makan jangan dibiarkan ya Moms, karena asupan nutrisinya ditentukan dari makanan sehari-harinya. Jika si kecil sulit makan, maka asupan nutrisinya juga akan berkurang. Nah, agar si kecil tidak sulit makan, tidak ada salahnya Moms coba 9 tips ini.

1. Ciptakan jadwal makan yang teratur sehingga setiap jam makan tiba, ia akan merasa lapar. Jika kebetulan anda sedang berbelanja dan jam makan telah tiba, carilah tempat yang nyaman untuk menyuapinya.

2. Berilah makanan dalam porsi yang sedikit. Nanti setelah selera makannya membaik barulah ditambahkan porsinya sedikit demi sedikit.

3. Jangan memaksa karena memaksa justru akan membuatnya merasa takut dan malas.

4. Berikan kebebasan untuk memilih menu favoritnya. Jika si kecil menyukai makanan yang kurang bergizi, maka kreasikanlah makanan tersebut dengan menambahkan sayur.

5. Buatlah variasi. Ada kemungkinan ia bosan dengan makanan yang biasa disajikan.

6. Buat tampilan makanan yang menarik agar selera makannya meningkat.

7. Jika anda senang memberikan jus, berikan setelah makan jangan sebelum makan karena jus akan membuat perutnya cepat kenyang.

8. Walaupun ia susah makan, biarlah ia ikut dalam acara makan keluarga.

9. Orang tua merupakan contoh untuk anaknya sehingga berilah contoh yang baik dengan memakan apapun yang tersaji di meja makan.


Foto: Healthybaby365.com